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Savoir plus

Principales conclusions de l’étude
de Champlain

Activité physique
Temps passé devant la télévision
Alimentation saine
Poids santé

Qu’est-ce que cela signifie ?

Notre objectif ?

Ressources et références


Savoir plus consiste à reconnaître que notre enfant n’est peut-être pas aussi actif physiquement et ne mange peut être pas aussi sainement que nous le croyons… et qu’en tant que parents, nous pouvons faire plusieurs choses pour influencer la santé de toute notre famille.

Au cours des 25 dernières années en Ontario, le nombre d’enfants obèses ou ayant un surplus de poids a triplé. Les enfants d’aujourd’hui pourraient être la première génération présentant une espérance de vie plus courte que leurs parents.

En 2007, le Réseau de prévention des maladies cardiovasculaires de la région de Champlain (CCPN) a réalisé une étude pour connaître la perception de parents d’enfants de 4 à 12 ans quant à leur poids, leur niveau d’activité physique et leurs habitudes alimentaires.

Nous avons constaté que la plupart des parents de la région de Champlain estiment que leurs enfants ont un poids santé et qu’ils sont physiquement actifs sur une base régulière. Cette perception s’oppose nettement aux conclusions d’organismes nationaux comme Statistique Canada dont les recherches indiquent clairement que plusieurs enfants ne respectent pas les lignes directrices recommandées en matière d’activité physique et d’alimentation saine.

Référence: KB Adamo, S Papadakis, L Dojeiji, et al. Using path analysis to understand to understand parents’ perceptions of their children’s weight, physical activity and eating habits in the Champlain region of Ontario. Paediatr Child Health 2010;15 (9):e33-e41.

Principales conclusions de l’étude
de Champlain :

Activité physique

90 % des parents de notre région estiment que leur enfant est actif ou très actif, MAIS....

...en réalité, 87 % des enfants et des jeunes ne respectent pas la recommandation de 90 minutes d’activité physique par jour.

Temps passé devant la télévision

24 % des parents de notre région affirment que leur enfant passe 2 ou plus heures par jour devant la télévision, l’ordinateur ou les jeux vidéo, MAIS...

...en réalité, 90 % des enfants canadiens passent plus des deux heures recommandées par jour devant la télévision, l’ordinateur ou les jeux vidéo.

Alimentation saine

25 % des parents de notre région affirment que leur enfant consomme moins de 3 portions de fruits et légumes par jour, MAIS...

… en réalité, seulement un enfant sur huit en Ontario mange au moins cinq fruits ou légumes par jour.

Poids santé

7 % des parents de notre région estiment que leur enfant a un excès de poids et 0 % estime que leur enfant est obèse, MAIS...

...en réalité, chez les enfants de 2 à 17 ans, le taux actuel de surplus de poids et d’obésité en Ontario est de 28 %.

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Qu’est-ce que cela signifie ?

Nos résultats suggèrent qu’il existe un écart entre les perceptions des parents et la réalité lorsqu’il s’agit du poids santé, du niveau d’activité physique et des habitudes alimentaires de leur enfant. Nous savons que les parents comprennent le rôle d’influence qu’ils jouent dans la santé de leur enfant et nous voulons les aider à passer à l’action et à prendre des mesures importantes, mais simples pour une meilleure santé familiale.

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Notre objectif ?

En sensibilisant les parents à cet écart, notre objectif consiste à encourager les familles – peu importe leur perception de la santé de leur enfant – à prendre part à des activités plus amusantes et à saisir des occasions d’alimentation saine en famille. Vous pouvez prendre des mesures simples – et voici quelques idées!

  • Faites une liste des activités physiques que vous aimeriez faire en famille et choisissez-en une à faire cette semaine.
  • Rédigez la liste d’épicerie en famille. Chaque membre de la famille peut choisir trois articles.
  • Faites un concours de danse avec vos enfants après le souper.

Cliquez ici pour des conseils pour la famille… et des étapes et des outils pour créer votre propre pipeline d’idées d’aliments et d’activités à faire ensemble!

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Ressources et références

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Savoirplus-Fairplus Liens utiles.

 

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